今天，小子要来分享的是Mac下一款番茄工作法计时软件——Flow，它是一款小而强大的应用，它可以帮助您专注于完成一项任务、学习功课，或者只是在一段时间内保持注意力不被分散。Flow可以将您的流程划分为具有预定休息时间的多个时间段，从而使您能够轻松地保持注意力集中。经科学证明，这种方法可以有效地提高您的注意力和积极性，同时减轻压力。
Flow是一个旨在提升专注力和生产效率的小巧应用。通过将工作流程细分为带有预设休息时间的多个时间段，Flow帮助用户在特定时间内专注于单一任务、学习或任何需要集中注意力的活动。科学研究表明，这种分段工作法不仅能提高注意力和积极性，还能有效减轻压力。无论是完成任务、准备考试、开发项目还是进行规划，Flow都是一个理想的助手。该应用特点包括带有工作间歇和休息的定时器、应用黑名单以避免分心、完成流程的统计数据记录、状态栏快捷操作以及可选的桌面通知，所有这些都在一个简约设计的界面下实现，使用户体验轻松且无干扰。
我总是在这些情况下使用Flow …
… 必须集中精力
… 完成一项任务
… 准备考试
… 开发一个项目
… 规划
这项技术的好处
• 更加专注
• 减轻压力
• 保持高度的积极性
• 为了实现目标而加强决心
特点
• 带有工作间歇和休息的Flow定时器
• 将应用加入黑名单以防止分心
• 已完成流程（Flow）的统计数据
• 右键点击状态栏项目以进行快速启动和停止
• 可选的桌面通知
• 简约的设计，没有停靠图标
系统版本要求：macOS 14.0 或更高
Apple Silicon 兼容性：兼容
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